Llorar; los primeros meses de vidas es el único medio de comunicación de un bebe, es una respuesta a casi todo lo que experimentan, hasta llegar al punto de ser una reacción ante su nuevo mundo.
La cantidad de llanto comparada con las expectativas de los nuevos padres y los allegados al pequeño determinan “socialmente” si es un bebe bien o mal portado, un bebe fácil o difícil.
El identificar y conocer las reacciones de un pequeño es de suma importancia para los nuevos padres. Observar, entender y satisfacer sus necesidades es el primer reto de una nueva o creciente familia.
Hambre, higiene y sueño, son las primeras necesidades detectadas en un recién nacido. Necesidades que estudios nos han revelado cambian de un bebe a otro, y de una semana a otra, necesidades que los padres tenemos que ir adaptando al ritmo que él bebe sea capaz de lograr.
La forma de crianza entre familias, sociedades y culturas son distintas y aceptadas en su totalidad, siempre y cuando estén enfocadas en el desarrollo óptimo familiar, buscando entender y satisfacer las necesidades de todos sus miembros según sus capacidades, el sueño es una de estas necesidades.
El método de entrenamiento de sueño “Cry-it-out” expuesto por Marc Weissbluth en su libro “Healthy Sleep Habits Happy Child” puede llegar a ser muy fuerte y hasta cruel para los padres y para la sociedad, sin embargo, el cuidar a un pequeño de no cruzar la calle sin un adulo y prevenir cualquier peligro para él tal como lo plantea Richar Ferber no lo es.
Esto es el resultado de la falta de valoración de la importancia del sueño. Como este repercute en el desarrollo neuronal, en la producción de la hormona del crecimiento y en el fomento y calidad de aprendizaje de un niño. Existen varios métodos para resolver problemas de sueños, sin embargo, igual que cualquier otra necesidad, depende de la capacidad de cada familia, momento y gravedad de la situación para determinar cuál es el método adecuado a implementar.
Existen mucha controversia sobre los efectos que puede generar en un bebe el dejarlo llorar. Es un tema complicado, ya que repercute no solo en el infante, sino también en los padres y la sociedad. Hablo mucho del tema social, ya que hoy en día, la formación de los niños está siendo atraída por una tendencia libre, en donde los hijos son quienes marcan el ritmo, quienes toman las decisiones desde muy temprana edad, decisiones que muchas veces no son las correctas para su desarrollo. Sin embargo, los padres se sienten culpables de generar presión o estrés en ellos, aunque esta presión sea para su beneficio tal como se expresa en el libro Parenting by heart de Pinky McKay
El estrés y la liberación de cortisol, son los protagonistas de la controversia de “Cry-it-out
Existen varios estudios que se toman como referencia para este artículo que hablan de las afectaciones del método en los niños menores de 4 años.
En junio de 2015, un estudio liderado por University of Rochester, University of Minnesota, y Mt. Hope Family Center tuvo como hipótesis que demasiado cortisol puede llegar a ser tóxico para ciertas partes del cerebro enfocadas en las funciones cognitivas. Demasiado poco cortisol impide la capacidad del cuerpo para reclutar los recursos biológicos necesarios para el desarrollo cognitivo óptimo.
Lo importante a destacar, es cuando y porqué se incrementa el cortisol, la hormonal de estrés a niveles relevantes para afectar el desarrollo de un bebe.
El estrés, es una respuesta involuntaria ante estímulos que nos hacen sentir angustiado, frustrados o nervioso, siento situaciones cotidianas o no. Una respuesta, que se presenta en llano en los primeros años de vida.
Sin embargo, existen distintos niveles o clasificaciones de estrés. The center of the developing Child de Harvard University hace la clasificación mostrada en la imagen de la izquiera.
Como se puede ver el estrés y su intensidad viene relacionada con el apoyo y los vínculos, en este caso familiares. Tanto los estudios de la universidad de Minnesota como los de Harvard, nos muestran que los niveles de cortisol que nos llevan a un estrés tóxico se generan con abusos y maltrato infantil, no por un entrenamiento de sueño que es supervisado y acotado de tiempo. Adicional, que el entrenamiento no retira el apoyo, el cariño y la satisfacción de necesidades del pequeño en cuestión. Por lo contario, el entrenamiento es una respuesta a la necesidad óptimas de sueño de la familia, tal como documenta Marc Weissbluth
Estudios publicados en “Journal of Neuroscience” recalcan el punto demostrando anteriormente. Lo niños sometidos a dosis de estrés elevadas pueden llegar a tener disminución en áreas del cerebro relacionadas con la memoria, siendo factible la modificación de su comportamiento, sin embargo, señalan que este nivel de estrés se genera por miembros de la familia víctimas de violencia, delitos y /o enfermedades crónicas familiares.
Dr. Michael Lewis, presentó resultados de investigación a la Academia Americana de Pediatría que concluía que "La influencia más importante del desarrollo intelectual de un niño es la capacidad de respuesta de la madre a las señales de su bebé", descubrimiento que va de la mano con detectar la deuda de sueño que un bebe trae consigo y buscar una forma de solucionarlo lo antes posible, aunque esto requiera un periodo controlado de llanto.
Dr. Sears, un pediatra americano que esta contra el dejar llorar a un bebe, muestra que la ciencia nos dice que un bebe llorando y desatendido vive una experiencia de pánico y ansiedad, repercutiendo a su salud emocional. Sin embargo, no se expresan los niveles de cortisol alcanzados y las razones por la cual él bebe se encuentra solo y desatendido.
Como conclusión se puede recapitular que efectivamente los niveles altos de cortisol generados por un llanto descontrolado y desatendido puede generar afectaciones en el desarrollo cognitivo, de memoria y celular de un infante. Sin embargo, estos niveles de estrés no se alcanzan con un entrenamiento de sueño infantil monitoreado y desarrollado específicamente para un paciente.
Por lo contrario, el atender toda la necesidad de un pequeño puede optimizar su desarrollo neurológico, motriz y social. La creación de estructuras y rutinas dentro de su ciclo circadiano les permite sentirse seguros y predecir por medio de instintos lo que está por venir tal como lo expresa Tracy Hogg en su Best Seller “The Baby Whispeared solves all your problems”.
The igual forma el tener estructuras en el día del bebe permite a sus padres tener una vida balanceada y cumplir sus necesidades y obligaciones. El libro Baby Wise de Gary Ezzo y Robert Bucknam nos habla de la importancia de una familia balanceada, una pareja comprometida e hijos independientes, estructurados pero libres, satisfechos de todas sus necesidades. Siendo mucho mayores los beneficios de un hogar en armonía que lo negativo que puede generar un entrenamiento controlado de sueño.
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Referencias:
- Marc Weissbluth, Marc: Healthy Sleep Habits Happy Child (2015)
- Ferber, Richard: Solve your child’s sleep problem (2006)
- Mc Kay, Pinku: Parenting by heart (2011)
- Hogg, Tracy ; Blau,Melinda: The Baby Whispeared solves all your problems (2004)
- Gary Ezzo,Gary; Robert Bucknam, Robert: Baby Wise (1993)
- Patenaude, Monique: Stress in low-income families can affect children’s learning (2015)
- The center of the developing Child de Harvard University: Toxic Stress
- Lewis,Michael: Child Psychology ( 2015)
- Butler, S R, et al. Maternal Behavior as a Regulator of Polyamine Biosynthesis in Brain and Heart of Developing Rat Pups. Science 1978, 199:445-447.
- Kuhn, C M, et al. Selective Depression of Serum Growth Hormone During Maternal Deprivation in Rat Pups. Science 1978, 201:1035-1036.
- Coe, C L, et al. Endocrine and Immune Responses to Separation and Maternal Loss in Non-Human Primates. The Psychology of Attachment and Separation, ed. M Reite and T Fields, 1985. Pg. 163-199. New York: Academic Press.
- Ahnert L, et al, Transition to Child Care: Associations with Infant-mother Attachment, Infant Negative Emotion, and Cortisol Elevations, Child Development, 2004, May-June; 75(3):649-650
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