Guía DIY Toddler + 18Meses

¿Cómo vas a mejorar el sueño de tu familia?
 
1.Conociendo el proceso del sueño, cómo funciona y qué puede afectarle
 
2.Creando un hábito de sueño saludable; aprendiendo qué implica y cómo lo logramos.
 
3. Identificando las necesidades de sueño específicas de tu pequeño sus áreas de oportunidad para optimizar su descanso -Estableciendo rutinas y horarios óptimos (alimentación, siestas, rutina de sueño)
 
4,Enseñándole a tu pequeño a dormirse solito, extendiendo sus periodos de sueño
 
5.Aprendiendo estrategias y herramientas para superar los retos típicos de esta edad sin que afecten el sueño: berrinches, peleas de poder, dejar el pañal, empezar a dormir en cama y más.